BEFIT

BeFIT je dynamická lekce, která kombinuje různé styly cvičení do jednoho tréninku. Střídají se zde svižnější i klidnější části, prvky posilování, kardio i intervaly inspirované tabatou – vše v rytmu hudby. Každá lekce je pestrá a zábavná, takže si procvičíte celé tělo a zároveň vás nebude nudit. Tempo i náročnost si můžete upravit podle sebe, takže je vhodná pro začátečníky i pokročilé.